从AKB王牌偶像到女演员！35岁大岛优子6招减龄效率保养术，三大手法养出光滑美肌

说到大岛优子，你会先想到什么呢？是日本人气女团AKB48王牌还是气质温和的女演员？

有四分之一美国血统的大岛优子，其实一开始是童星，努力追梦后成为人气女偶像，出道至今已经28年了。2014年从女团毕业后，把重心转往演员发展。接着2021年宣布与日本男演员林遣都结婚，2023年成为妈妈。

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大岛优子近期更连续出演《ANTI HERO》、《GO HOME警视厅身份不明人相谈室》，一路走来，她的容貌和状态一直都维持得很好，这次就来看看她的保养法！

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1.随身携带护唇膏＆保湿膏

大岛优子成为妈妈后，为了能够有效利用时间，保养方法也走效率路线，随身都会携带护唇膏＆保湿膏，一觉得乾燥就会拿出来涂抹，保湿是肌肤保养最基本的功课，外出补妆时也能当作急救使用，出门在外一整天不怕妆容卡粉乾燥，护唇膏可以当作唇彩前的打底，补唇妆时才不会有死皮和唇纹，这些小细节也是减龄的关键。

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2.三大保养秘招：喷雾、面膜、美容仪

偶像出身的大岛优子从年轻时就在萤光幕前，发展出一套独有的肌肤保养法，首先是洗完澡后会立即喷上保湿喷雾，脸和身体都要喷，让肌肤镇定而且在洗澡后毛孔打开时马上获得水分；每週敷一到两片的美白面膜；再搭配美容仪，大岛优子分享已经使用美容仪5至6年的时间，她发觉肌肤更柔软、毛孔更不明显，因此早晚都会搭配保养品使用！

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3.喝花草茶保持身体温暖

有许多女星都坚持不喝冰水，以喝热水来维持身体的温暖，大岛优子则是习惯喝花草茶，随身会携带多种茶包，因为她自己是怕冷的体质，所以经常喝热饮，而且花草茶有许多种类，可以根据自己的需求，达到养颜美容的效果，一举两得！

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4.睡前会加强按摩身体

大岛优子因为有腰痛困扰，为了舒缓腰部，每天睡前都会用滚轮放鬆身体容易痠痛的部位，除了放鬆之外，还能达到促进循环、刺激穴道的效果，另外，在睡前按摩可以也帮助入睡。

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5头皮要好好放鬆

大岛优子的头皮容易硬梆梆，因此她每天都会用梳子按摩和梳头来放鬆头皮。而为了保护头髮，大岛优子也尽量不做複杂的造型，如果有重要工作的话，前一天会特别进行深层的护髮，就能在上镜时有光滑亮丽的秀髮啦！

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6.自製排毒水

大岛优子曾经在Instagram分享过自己迷上排毒水，利用水果和薄荷，摄取溶于水的蔬果营养，不但健康又有美肤的效果，非常适合炎热的夏天，特别是不喜欢喝白开水的人，可以尝试看看，健康又没有负担的健康消暑饮品。

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免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。